Dein Wohlfühl-Studio in Pulheim-Brauweiler
Kurse, Vibrationsplatte und Personal Training, unter einem Dach.
Ria und Chris haben ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht, und dafür gibt es das Power Place. Vom Functional Training bis zum Yoga begleiten sie dich hier selbst, in Gruppen, die klein genug sind, dass niemand untergeht. Damit du dich in deinem Körper wohlfühlst und dich auf deine Kraft verlassen kannst.
Drei Wege zu trainieren.
Platte und Kurse sind in der Mitgliedschaft zusammen drin, entscheiden musst du dich zwischen beiden nicht. Personal Training kommt dazu oder steht für sich.
An der Vibrationsplatte
Eine halbe Stunde mit deinem Körpergewicht, dazu Hanteln, Bänder und Bälle. Höchstens vier stehen gleichzeitig auf den Platten, Trainerin oder Trainer immer daneben. Die Galileo-Platten hier werden auch in Physiotherapie und Reha eingesetzt, die Intensität lässt sich fein einstellen.
In den Kursen
Von Total Body Workout und Zirkeltraining über Pilates bis Yin Yoga, 45 bis 75 Minuten pro Stunde. Vormittags von Montag bis Samstag, unter der Woche ab 7 Uhr, abends von Montag bis Donnerstag. Je nach Kurs 8 bis 15 Plätze, immer live angeleitet.
Personal Training
60 Minuten allein mit Ria oder Chris, ohne Kursplan. Kraft und Technik bis zur Langhantel bei Chris, Pilates, Yoga und Thai Yoga Bodywork bei Ria. Die Ernährungsberatung läuft genauso, einzeln und bei Ria.
Findest du dich hier wieder?
Manches lässt sich auf einer Startseite nicht zu Ende erzählen. Wenn eine dieser Situationen deine ist, fang dort an.
- Du steckst in den Wechseljahren.Schlaf, Gewicht und Kraft verschieben sich gleichzeitig, und was früher funktioniert hat, greift nicht mehr. Für diese Phase gibt es hier ein eigenes Training.Training in den Wechseljahren
- Du bist gerade Mutter geworden.Zurück in deinen Körper, ohne den Beckenboden zu übergehen. In kleiner Runde, in deinem Tempo, mit jemandem daneben.Rückbildung ansehen
- Du willst dich wieder auf deine Beine verlassen.Ab 50 macht nachlassende Kraft den Alltag leise kleiner. Hier wird an Standfestigkeit und Gleichgewicht gearbeitet, dosiert auf deinen Stand.Kraft & Gleichgewicht ansehen
- Du trainierst lieber allein.60 Minuten mit Ria oder Chris, ohne Kursplan. Für Technik oder den Wiedereinstieg nach einer langen Pause.Personal Training ansehen
Ein Ehepaar, ein Studio.Ria und Chris
Wir führen das Studio zu zweit und stehen selbst in den meisten Stunden, unterstützt von einem kleinen Team. Deine erste Stunde, Personal Training und die Ernährungsberatung übernimmt immer einer von uns beiden. Wer hier trainiert, wird beim Namen gerufen, und wenn zwei Wochen niemand auftaucht, fragt jemand nach.
Chris
Dein Ansprechpartner für Kraft, Rücken und den Wiedereinstieg nach Verletzung oder langer Pause. Er baut deinen Trainingsplan und passt ihn an, wenn dein Körper sich meldet.
Ria
Die gute Seele des Studios, mit viel Gespür dafür, was du gerade brauchst. Ihr Schwerpunkt liegt bei Yoga, Pilates und einer Ernährung, die zu deinem Leben passt, praktikabel statt dogmatisch. An der Platte steht sie auch.
Leicht zu finden, kurz zu fahren.
Das Studio liegt im Gewerbegebiet Brauweiler, mit Parkplätzen vor der Tür. Aus Pulheim, Widdersdorf, Weiden oder Frechen bist du in zehn Minuten da.
Parkplätze direkt vor dem Studio.
- Pulheim5–10 Min
- Köln-Widdersdorf5–10 Min
- Köln-Weiden10 Min
- Köln-Lövenich10 Min
- Köln-Ehrenfeld15 Min
- Kerpen / Bergheim20 Min
© OpenStreetMap-MitwirkendeDie Premium-Mitgliedschaften
Entscheiden musst du dich erst nach deiner ersten Stunde. Diese drei Tarife sind die mit Begleitung: Trainingsplan, Ernährung und ein Check, der zeigt, ob es in die Richtung geht, die du wolltest. Keine Aufnahmegebühr, keine App-Pauschale, kein Kleingedrucktes.
Premium Aktiv
Für alle, die einfach loslegen und regelmäßig trainieren wollen.
- ✓Unbegrenztes Training auf der Vibrationsplatte
- ✓Alle Kurse inklusive, von Zirkeltraining bis Yoga
- ✓Max. 4 auf der Platte, Trainer:in immer dabei
- ✓Trainingsplan zum Start
- ✓Dein Check alle 3 Monate
- –Plan-Anpassung bei jedem Check & Ernährungsplan
- –Check jeden Monat
- 12 Monate gesamt
- 1.788 €
- im Voraus gezahlt (1 Monat gratis)
- 1.639 €
Premium Begleitet
Für alle, die Ergebnisse sehen wollen, mit Plan, Ernährung und einem Check jeden Monat.
- ✓Alles aus dem Tarif Aktiv
- ✓Trainingsplan, bei jedem Check nachgezogen
- ✓Persönlicher Ernährungsplan von Ria
- ✓Dein Check jeden Monat
- ✓Feste Begleitung & regelmäßige Check-ins
- –Personal Training 1:1
- 12 Monate gesamt
- 2.148 €
- im Voraus gezahlt (1 Monat gratis)
- 1.969 €
Premium Rundum
Für alle, die die volle Begleitung wollen, mit 1:1-Zeit bei Ria oder Chris.
- ✓Alles aus dem Tarif Begleitet
- ✓2× 45 Min Personal Training (1:1) pro Monat
- ✓Für Training oder Ernährung, bei Ria oder Chris
- 12 Monate gesamt
- 3.348 €
- im Voraus gezahlt (1 Monat gratis)
- 3.069 €
Jahresmitgliedschaft mit monatlicher Zahlung. Nach den ersten 12 Monaten läuft sie unbefristet weiter und ist monatlich kündbar. Wer im Voraus zahlt, zahlt 11 statt 12 Monate. Einen Monat im Jahr kannst du pausieren, die Laufzeit verlängert sich um diesen Monat. Die bestehenden Mitgliedschaften ohne Begleitung laufen unverändert weiter, ab 99 € im Monat, buchbar über Eversports. Der Einstieg läuft immer über deine erste Stunde für 49 €, die bei Abschluss voll angerechnet werden. So passen Training und Tarif am Ende wirklich zu dir.
Was Mitglieder über das Studio schreiben
„Tolles, kleines, sehr persönliches Studio. Nette Atmosphäre, individuelle Betreuung, kompetente, aufmerksame Trainer:innen. Es macht Spaß hier zu trainieren und ist in angenehmer Weise anspruchsvoll."
„Top-Anbieter. Hier stimmt einfach alles, Team, Leistung, Location. Wer eine wirklich individuelle, kompetente und persönliche Betreuung sucht, ist hier genau richtig."
„Ich mag das kurze, aber sehr effektive Krafttraining. Es wird nie langweilig, weil es viele Variationsmöglichkeiten gibt. Jeder kann nach seinem Leistungsstand und Bedürfnissen zu flexiblen Zeiten trainieren, aber man hat immer einen Trainer an seiner Seite."
Fang mit einer Stunde an.
Starte mit deiner ersten Stunde, 60 Minuten nur für dich, 49 € inkl. MwSt., voll anrechenbar.
Professionelle Geräte und Top-Partner, mit denen wir arbeiten
- Urban Sports Club
- Power Plate
- EGYM Wellpass
- Galileo
- Eversports